석회결절석회성 건염, 석회성 관절 주변염)이 있었는데 운동을 해도 되나요

이번 시간에는 석회성 건염 혹은 석회성 관절 주변염이라고 불리는 관절에 생기는 석회결절이 도대체 왜 생기고 왜 그렇게 아픈지 그리고 이렇게 아플 때 운동을 하는 게 맞는지에 관련해서 분석해 보도록 하겠습니다. 석회성 건염은 주로 힘줄 속에 석회결절이 생기는 병이며 어깨에 가장 흔히 생기지만 무릎이나 팔꿈치, 엉덩이 관절, 팔목, 발목 등에도 자주 생깁니다. 그리고 힘줄에만 생기는 것이 아니라 관절막이나 인대, 관절연골, 섬유 연골등에도 잘 생기기 때문에 석회성 건염 보다는 석회성 관절 주변염이라는 용어로 불리기도 합니다.

위 사진 속 화살표가 가리키는 것이 바로 석회결절이며 흡사 분필 같기도 합니다. 사안은 이 석회결절이 녹아내리면서 주변 조직 혹은 활액막에 너무 심한 염증을 일으켜 그 부분이 당기거나 눌리게 되면 심한 통증을 유발해야하는 것입니다.

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석회결절은 2016년 Witt의 논문에 의하면 정상인의 6.854, 1941년 rt의 논문에서는 7.3, 2011년 hl의 논문에서는 10가 석회결절을 가지고 있다고 할 만큼 흔히 발견되는 질병입니다. 그리고 어깨 고통이 있는 사람의 50는 석회결절을 가지고 있다는 1958년 Harp>

어깨뿐 아니라 무릎이나 팔꿈치, 손목, 발목 등에도 잘 생기기 때문에 꽤나 많은 관절 통증의 원인이 이 석회 결절일 수 있는 것입니다.

회전근개 힘줄을 중심으로 한 석회 결절의 일생

회전근개 힘줄은 견갑골에서 나와서 팔뼈에 단단하게 붙는 힘줄입니다. 다음 사진은 어깨부위 RI에서는 검게 보여 힘줄이나 인대와 구별이 어렵다고 합니다. 이해가 쉽도록 석회결절을 하얗게 표현하였으니 참고하시면 됩니다. 위 사진상 화살표 방향으로 회전근개 힘줄 안에 석회결절이 시간이 지남에 그러므로 변화하게 됩니다.

깨끗하던 회전근개 힘줄에 튼튼한 석회결절이 생기고 그 단단하던 석회결절이 시간이 지나며 차츰 녹기 시작하는데 녹아내리는 과정에서 크기도 부풀어지며 커지고 위치도 피부 쪽으로 이동하는 양상을 보이게 됩니다.

석회가 녹으면 아픈 이유는?